護胃知識

  • Does Spicy Food Damage Your Stomach?

    辛辣食物會傷胃嗎?

    食辣真的會傷胃？為你拆解辣椒素的科學真相，揭開高油湯底引發胃灼熱與胃酸倒流的原因，教你如何聰明吃辣不傷身！

  • Can Drinking Milk Soothe Stomach Discomfort?

    飲牛奶能紓緩胃部不適？

    胃痛、胃脹、胃酸倒流發作，飲牛奶真可以紓緩？一文拆解「牛奶護胃」迷思！了解為何飲牛奶不但無法護胃，反而會引發胃酸反彈及乳糖不耐，令胃部不適惡化。

  • A doctor explaining stomach pain and abdominal pain's difference.

    胃痛 VS 肚痛：4個快速分辨方式

    很多人常將『胃痛』與一般的『肚痛』混淆，以為處理方法都大同小異。事實上，誤判疼痛來源可能會延誤正確的治療。本文教你 4 個簡單方法，從疼痛位置到飲食誘因等，助你精準判斷不適原因，更快找對緩解方案。